ストレスが原因で太ってしまう女性

若いころはなかったのに、最近急に太り始めてしまった…。
ギクッなんて思った女性も少なくないのではないでしょうか。
そんな方、太ってしまった理由は…ストレスのせいかも…。
ストレスというものは知らないうちに溜まっているものなんです。
今回は女性がストレスによって太ってしまう原因をいくつかご紹介したいと思います。

女性がストレス太りをする理由の一つとして、「過食」が原因に上げられます。
脳はストレスを感じると、脳内でサイレンを発生し、危険だと判断してしまいます。そして栄養を取らなければ！と指令を出し、糖分などを体が摂取したがります。そうすると、自分でも無意識のうちに甘いものや脂っこいものを食べ、ストレスを発散して調節しているというパターンがよくあるのです。
結果的に、”気づいたら太ってる～！！”なんてことが起きてしまうわけですね。

これまでを読んで別に食べる量は変わってないんだけどな～。って思ってる方も少なからずいるのでは。
実は「過食」だけがストレス太りの原因ではありません。
ストレス太りの原因のもう一つには「コレチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されることによって引き起こされるケースもあるのです！！
このコレチゾール…ストレスを感じると体内に分泌され、積極的に死亡をつけようとするなんともありがた迷惑な存在なんです。
女性は人間関係や仕事、育児などストレスを感じる機会も多いですよね。ストレスを感じる出来事が重なってしまうと、このコレチゾールが多く分泌され、食べる量が変わってなくても太ってしまうなんてことが起き得てしまいますので、要注意です！

ストレスを感じ太ってしまう、という現象が起きると、必然的にスタイルなども悪くなりますよね？
なんと太ってしまいスタイルなどが崩れることで、さらにストレスを感じてしまい、更に太るといった名づけて「ストレス太り悪循環」に陥る可能性が！なんとも恐ろしい現象ですね…。
特に女性なんかは自分のスタイルなんかを気にしてる方も多いはず。
スタイルが悪くなってショックを受けないなんてことはなかなかないと思いますが、あまり気にしないことも必要なのかもしれませんね。