女性の体臭対策

体から発する臭い匂いはおおまかに2種類に分けられます。
“体臭”と“加齢臭”の２つ。この２つの違いは、体臭は年齢関係なく現れるものであるのに対し、加齢臭はその名の通り年齢と共に臭ってくるものだということ。まずは体臭からメカニズムを見ていきましょう。

体臭のメカニズム

体臭のメカニズムには汗と菌が深く関係してきます。
皆さんは汗をかくと臭くなると思っているかもしれませんが、実は汗自体は無臭なのです。
皮膚に常にいる菌が汗や皮脂、垢などといったものを分解し酸化することによって臭いが発生します。
汗が菌を増殖させてしまうので、脇や足などの汗を多くかいてしまう箇所は臭いがきつくなるというわけです。
つまり体に皮脂や垢、菌が多い人は汗をかいた時にものすごい臭いがしてしまうのです。逆に言えば汗っかきなのに臭くない人はそういった部分も清潔にされているというわけです。

加齢臭のメカニズム

加齢臭の臭いのメカニズムも一応説明しておきます。若い人も知っておくと違うかもしれません。
加齢臭の原因は“皮脂”にあります。年齢を重ねるとできてくる過酸化脂質というものが皮脂に含まれるヒキサデセン酸という物質を酸化分解するこにより「ノネナール」という加齢臭独特のニオイ成分を出します。加齢臭の怖いところは皮脂が原因というところ。皮脂は体中にあるので、至るところからニオイが発生してしまいます。特に皮脂の多い頭や首、脇などからは強いニオイが発生してしまうのです。

以下の項目にあてはまってしまう人は体臭が臭くなる（もしくはすでに臭い）危険性があります。

＊野菜は好きじゃないのであまり食べない
＊スナック菓子が大好きでよく食べる
＊脂っこい料理をよく食べる
＊お酒を毎日のように飲む
＊生活リズムが不規則
＊睡眠不足
＊運動は滅多にしない
＊タバコをよく吸う
＊ストレスを感じることが多々ある

いかがですか？あなたは上記の項目にいくつあてはまりましたか？？
３個以上当てはまっていたら結構危険かもしれません。今すぐ対策をしていきましょう！

嫌な体臭が生まれない体は自分で作る！

嫌な臭いを発さない体を作っていくためにはいくつかのポイントを抑えておく必要があるんです！

体は常に清潔に!!

これは臭いを抑える基本のきの部分にあたること。体をキレイにしておくことが臭い予防につながります。

【お風呂でのシャンプーやボディーソープに気をつける】
シャンプーやボディーソープに気をつかうことはすごく大切！薬用殺菌効果のあるボディーソープを使ったりして体の菌を毎日しっかり落としましょう。
シャンプーもしっかりと洗って、頭皮に詰まった皮脂油などはしっかり落としてあげましょう。しかし気を使いすぎて洗いすぎはNG！必要以上に洗うと頭皮の油分がなくなり、乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌されてしまう可能性が！
どうしてもしっかり洗いたい場合は保湿などをしっかりとしてあげることで乾燥を防ぐようにしていきましょう。

【衣類も清潔にしておこう】
衣類なども汚れたままでは菌が繁殖して臭いの原因につながります。
特に靴などのムレるものはしっかりと清潔にしておく必要があります。
紫外線には殺菌効果があるので、なるべく部屋干しではなく天日干しをして、靴も干してあげましょう。

【生活の細かい部分を気をつける】
臭いの原因は細かい生活習慣から生まれてくるといっても過言ではありません。飲酒・食生活・運動・睡眠など手抜きになってしまう部分こそ臭いの元なのです。
抗酸化力のある食材（主に野菜などが多い）をしっかりと摂取していったり、ガッツリとは言わずとも、軽い運動をたまにして汗をかいたり、しっかり睡眠をとって生活バランスを整えていったりと、このような小さなことを修正していけば臭いのしない体を作ることができるのです！

体臭を予防できたら、後はいい匂いをさせるだけ！
しかし、ここで注意しておきたいのが、男性は強い臭いがあまり好きじゃないという点。
ほのかに髪の毛や肌から香るいい匂いに惹かれていくのです。

お風呂あがりのシャンプーの香りがBEST！

男性の約９割の男性が女性のお風呂あがりのシャンプー臭いに惹かれるというアンケート結果があります。
男性はとにかくお風呂あがりのシャンプーの臭いに弱いので、常にお風呂あがりの臭いをさせておけばかなりポイント高いですよね！

【ヘアケア剤やヘアコロンを使う】
ヘアケア剤やヘアコロンをドライヤーをする前につけておいて、髪の毛からいい匂いを発していきましょう。
今は色々な香料が入っているトリートメント剤なども販売しているので、好きな香りのものを選んでみてはいかがでしょう。

【ボディークリームでほんのりと】
先ほども言いましたが、ほのかに香るいい匂いに男性は弱いのです。
そこで活躍するのがボディークリーム。ボディークリームは体温に温められるといい匂いを出してくれる仕組みなので、シャンプーのように消えてしまうことはありません。
ボディークリームにも様々な香りのものが売っていますので、お好みのものを見つけて使ってみましょう！

【柔軟剤で衣類からいい匂いを！】
今柔軟剤にも様々な香りを入れ込んだものが販売されています。ダウニーなんかはいい例ですよね！
選択する際に香り付きの柔軟剤を使って衣類からいい匂いを演出するというのも一つの手です！
しかし気をつけたいのが、柔軟剤によってはなかなか特殊な香りがするために人によっては不快な思いをしてしまう可能性も…。しっかりと見極めて使用していくことが求められますね。

【香水を付ける場合には隠れた場所に】
香水を使用するのも香りをつけるという点では正解かもしれませんが、香水では匂いが強く通ってしまう可能性があります。
ですので香水で香りをつけたい場合には服の下の素肌や髪の毛に少しつけてあげるなどして、ほんのり香る工夫をしてあげましょう！

様々な方法がありますが、ご自身にあったやり方を実践してみてください！もう一度いっておきますが、男性は“ほんのり”ないい匂いが好きなのです！

いい匂いがする体を手に入れるためには、まずは体臭を予防し、臭くない体を手に入れましょう！その後は“ほんのり”香る匂いを体にまとうだけ。それで男性もアナタのことを好きになってしまうかも！？いい匂いで男性を惹きつけちゃいましょう！